Alhamdulillah,
saya baru menimang cahaya mata yang ke-2 pada 30/11 yang lepas. Kali ni gegirl,
Marissa Raisya nama diberi. Moga pinjaman Allah ini akan menjadi penyejuk hati
dan syafaat buat kedua ibu bapanya nanti, Insha Allah.
Jadi, post
kali ini saya nak sentuh tentang tips untuk membantu ibu menyusukan anak secara
semulajadi, breastfeeding la kiranya. Ramai yang dapat menyusukan anak
sepenuhnya, namun tak kurang juga yang gagal di pertengahan jalan. Macam saya
dan isteri, untuk Rayyan (anak pertama) kami tak dapat nak berikan nikmat
menyusu badan pada ketika itu.
Mungkin
kerana kurangnya pengalaman, siap isteri saya menangis sakit sebab bengkak susu
masa tu. Allah saja yang tahu macam mana perasaan kami ketika itu. Susu ada,
tapi tak nak keluar dan Rayyan juga ketika itu kalau dia lapar memang tak boleh
sabar; menangis kaw kaw punya.. J Jadi
terpaksa gunakan susu formula yang diimport dari ladang.
Untuk Raisya
pulak kali ini, Alhamdulillah ada rezeki untuk dia. Jadi saya nak kongsikan
dengan rakan-rakan 10 tips yang saya rasa dapat membantu ibu-ibu memberi susu
badan kepada permata hati mereka. Kita berusaha yer, Insha Allah ada jalannya..
1. Tambah Ilmu
Selepas bersalin, para ibu akan letih dan kadang-kadang sakit pun tak
hilang lagi. So, macam mana nak start belajar something new about breastfeeding
kan. Jadi, masa mengandung lagi ibu bapa dah kena start membaca, tambah ilmu,
pergi kelas, tanya dengan ibu-ibu yang dah ada pengalaman about BF ni.. Macam
sekarang ni, tengah baca pasal BF kat blog saya, kira terbaeklah! Haha..
2. Mula Awal
Lepas bersalin je, selesai nurse bersihkan baby dan ayah dah siap azan
dengan iqamah, ibu kalau boleh terus mintak baby untuk dipeluk; ini untuk
membantu merangsang badan ibu untuk menghasilkan susu selepas itu. Dah selesai
semua kerja-kerja pembedahan dan jahitan, ibu masa di wad terus mintak dari
nurse untuk cuba susukan baby. Sebabnya, pada 1 jam yang pertama selepas lahir,
deria penglihatan, pendengaran, bau dan sentuhan bayi sangat-sangat sensitive;
bayi akan secara semulajadi akan mencari-mencari payudara ibu. Berikan peluang
kepada bayi untuk explore semua deria tu ketika dia nak mula belajar menyusu.
Jangan takut kalau tak ada susu yang keluar, buat je. Bila baby dah dapat caranya,
Insha Allah perkara akan jadi makin senang kemudiannya.
3. Skin-To-Skin
Ok, bahagian ni ayah jangan kacau. Haha. Bila nampak baby macam struggle
nak minum susu, buka sikit baju baby dan baju ibu pada bahagian dada dan
letakkan baby di dada ibu. Ini untuk mewujudkan sentuhan yang mesra antara ibu
dan bayi dan ianya juga dapat membantu bayi untuk lebih bertenang dan lebih
fokus pada nalurinya untuk menyusu. Make sure ada skin to skin attachment ok..
4. Ketahui
Signal
Kalau ibu bapa nampak baby sedang masukkan jari dalam mulut,
gerak-gerakkan mulut macam mengunyah ataupun gerakkan kepala dia kiri dan kanan
macam mencari something, itu maknanya baby sedang bagitau yang “Saya dah lapar
la Ibu.” So, teruskan respon pada tanda-tanda tu, bagi BF dengan segera. Rasionalnya,
bila ibu dapat detect awal yang baby lapar melalui tanda-tanda tu, lepas ni
baby akan bagi tanda yang sama lagi tanpa menangis. Sebab bila baby mula
menangis, rasa lapar tu dah bercampur dengan rasa marah dan pastinya akan
menyukarkan sedikit usaha ibu nak BF ni..
5. Bengkak Susu
Cuba untuk disiplinkan diri dan baby untuk menyusu setiap 2-3 jam pada
awal-awal kelahiran. Bila breast rasa macam bengkak, keras dan sedikit panas
selepas beberapa hari bersalin, jangan panic sebab itu tandanya susu sedang on
the way. Bengkak susu akan hilang dalam beberapa hari, Insha Allah dengan
syarat ibu kena betul-betul disiplin untuk pam ataupun susukan baby setiap 2-3
jam. Susu yang mula-mula keluar agak kekuningan dan itulah yang terbaik kerana
mengandungi banyak kolostrum (sangat baik untuk perkembangan bayi).
Kadang-kadang ada breast yang terlampau keras sehingga menyukarkan bayi untuk
menyusu; jadi pam dulu sedikit sebelum menyusukan bayi.
6. Tanya Pakar
BF sepatutnya tidak menyakitkan, jadi kalau ibu rasa sakit ketika BF,
atau jika pampers baby yang ditukar tidak berada dalam lingkungan 6-12 helai
sehari, better ibu bapa dapatkan rundingan dengan Doktor. Pada waktu ini
penting untuk kita detect masalah dan selesaikannya pada peringkat awal.
7. Tidur Yang
Cukup
Selepas ibu dan bayi dah developed rutin penyusuan yang baik (biasanya
selepas sebulan), ok untuk ibu memberikan tanggungjawab tersebut kepada si bapa
pulak. Haha.. Kesian si ibu, dan lama tak merasa tidur malam yang nyenyak kan.
Jadi, sebelum tidur make sure ibu dah siap pump bekalan yang secukupnya. Pasang
air-purifier siap letak aromatherapy perfume, pastu tido… Fuhhh lega esoknya. J
8. Plan
Sebelum bersalin lagi kalau boleh ibu dah kena slow talk dengan bos
tentang plan untuk BF selepas bersalin nanti. Maksudnya BF ketika di tempat
kerja. Untuk makluman, hak untuk BF ketika waktu kerja ni sebenarnya memang
termaktub dalam undang-undang dan ibu memang dilindungi. Jadi, cari tempat dan
waktu yang sesuai serta peralatan yang sesuai juga. Insha Allah pasti akan
dimudahkan jika niat kita sudah baik. Nampak macam penat, tapi ramai ibu yang
sebenarnya melakukan perkara ini
9. Berlatih
Untuk Pam
Sekurang-kurangnya 1-2 minggu sebelum ibu masuk kerja semula, ibu dah
boleh start untuk pam susu badan. Tapi biasanya ramai ibu yang dah mula awal.
So maybe takde masalah yang ini. Beberapa minit selepas bayi menyusu pada waktu
waktu antara waktu yang paling efektif untuk pam susu badan. Selain itu, bagi
ibu yang multitasking boleh pam ketika bayi sedang menyusu pun. Side by side.
Mudahan dapat membantu ibu untuk membuat stok susu yang secukupnya.
10.
Pengasuh
Ibu bapa kena pastikan pengasuh yang menjaga anak-anak kita tahu tentang
cara yang betul untuk menyediakan susu ibu sebelum diberi kepada bayi. Panaskan
guna microwave sangat dilarang! Maklumkan yang pengasuh hanya perlu defrost
susu tersebut di dalam bekas air yang suam sahaja. Gunakan susu mengikut urutan
masa (yang lama ke baru), dan bagitau jumlah susu yang biasa diminum oleh bayi
dan kekerapannya dalam sehari. Insha Allah maklumat ini akan dapat membantu
pengasuh untuk lebih peka dengan pemberian susu badan terhadap bayi kita.
Panjang siot
entri kali ni. Balas dendam sebab lama tak menulis. Hahahah.. Apa pun, niat di
hati memang sebab nak tolong ibu bapa yang baru sambut newborn baby dan memang
beriltizam dengan tekadnya untuk bagi susu badan pada bayi mereka. Sama-sama
kita berusaha ok! Nak p tgk baby Marissa plk, nangis dah tu. A’kum… J